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デンタルフロスにこびりつく歯垢の臭いに驚愕

数年前、私は親知らずを抜きに歯医者に行きました。

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歯が痛いと感じることもあったので、虫歯になっているかもと思ったのが、歯医者に行くきっかけでした。

特に歯磨きをサボっていたわけではありませんが、親知らずの生え方の影響もあって、きちんと磨けていなかったようで、案の定虫歯でした。

結果、最終的には全部の親知らずを抜いたのですが、その時に歯医者さんに「デンタルフロス」も使うように勧められました。

親知らずの部分もそうでしたが、歯の生え方によってどうしても磨きづらい部分というの出てきてしまって、そこには歯垢や歯石がつきやすいので、これからはそういう部分もきちんと掃除できるように、デンタルフロスを使いましょう!とのことでした。

虫歯になるのはやはり嫌なので、歯医者さんの進言に従って、さっそくデンタルフロスを購入して使ってみました。

・・・驚愕です。

歯をきちんと磨いた後にフロスをかけたはずなのに、予想以上の歯垢がフロスにべったり。

そして、そこから発せられる臭いにさらにへこみました。

マジ臭い。飲みすぎた後にゴールを決めたときの様な臭い。

恐いもの見たさで、さらに鼻を近づけると・・・

やっぱり相当臭い。

こんなものが口の中にあったのかと思うと、恐ろしくて仕方ありません。

この状態で、人と接近して会話しようものなら、相手の気分を害すのは必至です。

それ以来、毎日一度はフロスをかけるようになりました。

すると、フロスにつく歯垢の量は激減。

でもやっぱり怖いもの見たさでフロスのにおいを嗅ぎにいくと、歯垢がついているときは臭いです。

フロスをサボったりするとその違いは歴然です。

ちなみに、自分はつまようじタイプのものより、巻いてある糸を適宜切り取って、自分の指に巻き付けて使うタイプのデンタルフロスの方が使いやすかったです。

そして、歯医者さんに教えてもらったように、歯と歯の間に通すだけでなく、しっかりとこそぎ落とすように歯の側面に糸をしっかりあてるようにしています。

最近ではデンタルフロスを数日間しなかったときは、怖くて仕方ありません。

口臭の原因は色々とあると思いますが、歯と歯の間についている歯垢は、間違いなくその要因の一つです。

まだデンタルフロスが習慣となっていない人には、心からデンタルフロスをお勧めします!

歯垢を落として、口臭予防頑張りましょう!

大丈夫だと思っても口臭に気をつけないといけない

私はとてもめんどうくさがりで、歯を磨くのは朝だけとかよくありました。昔から学校でもお弁当や給食を食べた後は特に歯磨きをしなかったし、周りもしている人は少なかったのでお昼は家だろうと学校だろうと職場だろうとしていませんでした。夜もめんどくさいくて歯を磨いていませんでした。

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虫歯はできない人はとことん出来にくいし、出来やすい人はこまめに歯を磨いていても虫歯はできるという体質によるものが多く、私は歯磨きをしなくても虫歯ができにくいという体質なので、「朝だけ磨けばいいか。」などと思っていました。

しかし、友達から「口が臭いことがあるよ。」と教えてもらい自分が恥ずかしくなり口臭に気を使うようになりました。歯磨きは昼も夜も磨くようになり、口臭ケアとしてガムを噛むようになりました。口臭ケアのガムってなんでミント系ばっかりなんでしょうね。

ミントは爽やかな匂いのイメージがあり、スーッとするのも爽やかな感じがするからでしょうか。歯磨きや口臭ケアのガムを食べていてもそれでも自分でも口が臭いかもと思う時がありました。それは睡眠不足の時です。なぜだかはメカニズムは理解していないのですが、睡眠不足の時は口の中の唾液が上手く働いていないようにいつもより粘ついている感じがしたので、できるだけ睡眠を取るようにしました。

まとめに、口臭ケアには歯磨き、口臭ガム、そして睡眠をしっかりとることを気をつけることが大切だと思います。