夜はちみつ紅茶で痩せた

夜にはちみつ紅茶を飲んで7kg痩せました。

と、言っても食事制限はしていません。プレミアムスリムスキニーレギンスの効果と口コミを紹介!

運動も通学で歩く程度でした。

単品ダイエットでもありません。

朝はパンだったりおにぎり、昼は学食を普通に食べ、夕方から焼き鳥屋でバイトしていたので、晩御飯の時間は少しお客さんが引いた時間なのでバラバラの時間で賄いで、焼き鳥だったり、鳥丼だったり、唐揚げだったりを好きなものを好きなだけ食べていました。

バイト帰りに、コンビニでお弁当買って夜食って日も度々ありました。

ほぼ毎日4食も食べていました。

食べ過ぎですね。

甘いものは苦手だったのですが、はちみつは風邪予防にもなる、スキンケアにもなる、美白効果もある、疲労予防・回復にも効く、老化予防にもなると知り、温かい紅茶に砂糖の代わりとして入れてバイトから帰ってすぐに毎日飲んでいました。

10分位かけてゆっくりとマグカップ一杯分。

ただそれだけです。

すると半年も経たないうちに7kgも減っていました。

標準体重からのマイナス7Kgです。

それも胸から落ちる事もなく、お腹や脚痩せになっていました。

特別な運動は全くしていません。

気が向いたら時にダンベルで筋トレしていましたが、月に3回するかしないか…の頻度でした。